ゲームのfpsが出ない・カクつくときの切り分け手順

fpsが出ないとき、いきなりパーツの買い替えを検討するのは順番として最後です。買い替えが正解だったとしても、どのパーツを替えるべきかは切り分けをしないと決められません。上位のGPUを買ったのに何も変わらなかった、という結果はここを飛ばしたときに起こります。

この記事では、確認する順番どおりに手順を並べます。上から順にやってください。後ろの手順は前の手順の結果を前提にしています。

症状を2つに分ける

最初にやるのは、症状の分類です。原因の候補がまったく違います。

• A：常に重い — 最初から最後までfpsが低い水準で安定している
• B：普段は出ているが落ち込む — 平均は高いのに、数秒おき、または特定の場面でカクつく

Aは構成と設定に対して負荷が過大な状態で、設定と頭打ちの切り分けに進みます。Bは一時的に何かが詰まっている状態で、メモリ・ストレージ・温度・バックグラウンド処理を疑います。

判断がつかない場合は、平均fpsと1% lowを両方記録してください。平均も1% lowも低ければA、平均は高いのに1% lowだけ大きく落ちていればBです。フレームタイムを記録できるツール（PresentMon など）があると、落ち込みが何回起きたかまで見えます。

手順1：設定を既定に戻す

意外に多いのが、過去に変更した設定が残っているケースです。以下を確認します。

1. ゲーム内の画質設定を一度プリセット（中〜低）に戻す
2. 解像度が意図した値になっているか確認する（モニタの解像度と一致しているか）
3. GPUドライバ側で全体に掛けている設定（アンチエイリアシングの強制など）を既定に戻す
4. Windowsの電源プランが省電力側になっていないか確認する
5. ノートPCなら、電源アダプタが接続されているか確認する

ここでfpsが大きく回復するなら、原因は設定であって構成ではありません。プリセットから1項目ずつ戻していけば、どの項目が重いのかが特定できます。

手順2：どちら側で頭打ちになっているか調べる

症状Aの場合、次に調べるのはCPU側とGPU側のどちらが上限になっているかです。ここを間違えると、買い替えても変わりません。

やり方は単純です。解像度だけを1段階上げて、同じシーンで測り直します。画質設定は動かしません。

解像度だけを動かすのは、解像度がGPU側の負荷にほぼ限定して効くからです。画質設定を同時に変えると、この判別ができなくなります。

GPU側が上限だった場合

負荷を下げる順番には効率の差があります。画質の低下あたりのfpsの戻りが大きい順に手を付けてください。

1. アップスケーリングを有効にする（内部解像度が下がるため効きが大きい）
2. レイトレーシング関連の項目を下げる、または切る
3. 影・アンビエントオクルージョンなど、重い項目を下げる
4. テクスチャ品質は、VRAMに余裕があるかぎり最後に下げる

なお、フレーム生成は表示上のfpsを増やしますが、内部解像度を下げる超解像とは別の仕組みです。操作の反映が速くなるわけではないので、「重い」の解消手段としては超解像を先に試してください。

手順3：メモリとストレージを疑う

症状B（普段は出るのに落ち込む）で最も多いのがここです。

メモリ容量は足りているかぎりfpsをほとんど左右しませんが、足りなくなった瞬間に、平均ではなく落ち込みとして現れます。ゲームと同時に録画・配信・ブラウザを動かしている場合は、それらを止めた状態で同じシーンを測り直してください。差が出るなら容量か、CPU側の取り合いが原因です。

ストレージ側では、次を確認します。

• ゲームをインストールしているドライブの空き容量
• そのドライブが起動ドライブと同じか別か
• 場面の切り替わりでテクスチャの表示が遅れていないか

読み込みが追いつかない場合、落ち込みは「移動して新しいエリアに入った瞬間」に集中します。落ち込みのタイミングに規則性があるかどうかは、原因の絞り込みに使えます。

新しく組んだ直後なら、定格に戻す

組み立て直後や、メモリを増設した直後に不安定になった場合は、XMP / EXPO を無効にして定格に戻し、再現するかを確認してください。これらはJEDECの標準定格を超える設定にあたり、モジュールとマザーボードとCPUの組み合わせによっては安定しないことがあります。定格で安定するなら、原因はプロファイルの適用です。

手順4：温度と電源を疑う

ここまでで解決しない場合、次は熱と電力です。

負荷を掛け続けたときだけ遅くなる、あるいはしばらく遊ぶと落ちるという症状は、温度によって動作クロックが下げられているか、電力が足りていない可能性があります。

温度側では、次を確認します。

• ケースのフィルタとファンにほこりが溜まっていないか
• CPUクーラーのファンが回っているか
• ケース内のエアフローが、吸気と排気で成立しているか
• 高負荷時のCPU・GPU温度をログで記録し、落ち込みのタイミングと一致するか

温度と落ち込みのタイミングが一致するなら原因は熱です。一致しないなら別を探します。

手順5：ソフトウェア側の要因を消す

最後に、ゲームとハードウェア以外の要因を消します。

• GPUドライバを最新版にする（改善しない場合、直前の安定版に戻して比較する）
• Windows Update を適用する
• ゲーム側のファイル整合性チェックを実行する
• オーバーレイ機能（配信ソフト、チャットソフト、GPUベンダーのオーバーレイ）を一時的に全部切る
• 常駐しているセキュリティソフトのスキャンが動いていないか確認する

オーバーレイは複数重なると相互に干渉することがあり、切って改善するなら、必要なものだけ順に戻して原因を特定できます。

それでも解決しないとき

ここまでの手順で、少なくとも「どこが上限になっているか」は分かっているはずです。買い替えを検討するのはこの後です。

判断の材料としては、手順2で得た結果がそのまま使えます。GPU側が上限で、設定を落としても目標fpsに届かないならGPUが候補です。CPU側が上限で、バックグラウンドを止めても改善しないならCPUとマザーボード、そしてメモリ規格まで含めた入れ替えになります。CPUを替えるとソケットとメモリ規格の制約が同時に付いてくるため、GPU単体の交換とは費用の桁が変わります。ここは切り分けの結果を持ってから決めてください。